Ungeterapi
Hjælper med at styrke dit selvværd og selvtillid samt til at finde motivation og retning i livet.
Gennem psykologsamtalerne hjælper psykologen med at etablere klare mål og give retning for forandringsprocessen.
Selvom det er essentielt at have mål og en retning for at opnå succes med forandringer, overser mange dette aspekt før de starter deres livsændringer. Psykologens rolle inkluderer derfor at assistere dig i at skærpe din forståelse for dine mål og dine bevæggrunde for at opnå dem.
Undervejs i samtalerne vil psykologen regelmæssigt vende tilbage til dine mål for at evaluere, om de stadig stemmer overens med din ønskede retning, eller om der er behov for at justere dem.
Ved at hjælpe dig med at zoome ind og ud på din forandringsproces, sikrer psykologen, at du altid er på rette spor og fremmer vigtige refleksioner omkring din proces. Således kan du opnå succes med psykologsamtaler.
Hvis du overvejer at starte i terapi eller allerede har booket en samtale, er der flere faktorer, der kan forstærke effekten af samtaleforløbet:
Åbenhed og ærlighed
Vær åben og ærlig om dine oplevelser, følelser og tanker, så psykologen kan forstå din situation bedre.
Aktiv deltagelse
Engager dig i processen og del dine tanker og spørgsmål, hvilket skaber et mere dynamisk terapeutisk forhold.
Feedback til psykologen
Giv løbende feedback om din oplevelse af terapien. Gennemgå åbent eventuelle justeringer af behandlingen.
Realistiske forventninger
Forvent realistiske resultater, da terapi er en langsigtet investering i din mentale sundhed.
Tryghed
Føl dig tryg ved din psykolog. Hvis der er mangel på tillid eller samarbejde, kan det være værd at overveje at skifte psykolog.
Kontinuitet i deltagelse
Deltag regelmæssigt og vær vedholdende i din deltagelse for at opnå bæredygtige resultater.
Tålmodighed:
Vær tålmodig med processen, da nogle emner kan være følelsesmæssigt udfordrende at arbejde igennem.
Eller ring på 41 19 87 87
Vores team
Line Beck
Psykolog & Jurist
Nadja Liv Lehn
Psykoterapeut, speciale i traumer
Cæcilie Sloth Versterby
Autoriseret psykolog
Helle Bülow Hansen
Psykoterapeut og Familiebehandler
Ungeterapi – Professionel psykologisk rådgivning
Hos UNIKDANMARK hjælper vores team af autoriserede psykologer og erfarne psykoterapeuter dig med at navigere livets udfordringer. Tag det første skridt med en gratis uforpligtende afklaringssamtale og få den hjælp, du har brug for.
Eller ring på 41 19 87 87
